BLOG

Zde najdete pár informací, které by Vás mohly zajímat.

Chcete se ve svém obývacím pokoji cítit opravdu skvěle a nevíte, jak na to? Inspirujte se čínským uměním feng shui. Stačí i malé změny a váš obývák se promění v harmonické místo.

Kvalitu a délku klidného spánku ovlivňuje řada rozhodnutí, která děláte po celý den, např. míra vaší tělesné aktivity, sledování podsvícených obrazovek, vyvážené stravování. Samozřejmě největší váhu mají činnosti od pozdního odpoledne, které spánek přímo ovlivňují. Ačkoliv byste tedy měli jíst střídmě po celý den, pro zdravý spánek je velmi...