SEDACÍ PYTLE, VAKY A MÍČE
KOULE CHLUPATÁ
Hledáte designový kousek do Vaší domácnosti, který se bude v každé místnosti vyjímat jako perla? Hledíte na Vaše zdraví? Máme pro Vás unikátní sedací nábytek pocházející z české kotliny, splňující nejvyšší kritéria těch nejnáročnějších - právě Vás!
Již od útlého věku jsme nuceni ve školních lavicích zaujmout sedací pozici. Mnohých z nás se dlouhodobé sezení drží od studentských let až po pravidelnou osmihodinovou pracovní dobu. Sezením na židli mučíme své tělo, hrbíme se, trápíme svá záda i ostatní svaly v těle. Přehazujeme elegantně nožku přes nožku a tím si vytváříme, kromě atraktivní pozice, další problémy ortopedického charakteru.
Špatné návyky přitom můžeme nenápadně odnaučovat jednoduchým způsobem, pomocí zdravého aktivního sezení na správném podkladě.
-
lépe si dokážete uvědomit správnou pozici aktivního sedu, tuto pozici je nutné držet
-
zapojuje břišní svaly
-
aktivuje svaly pánevního dna
-
nepotí se Vám hýždě
-
bonus: spálíte pár kalorií navíc
Na koouli se přitom můžete příjemně protáhnout, dopřát si pár nenáročných cviků, nebo se jen tak pohupovat.
Pokud koouli nepoužíváte, zůstane "zaparkovaná" ve stojánku, nikam neutíká, nechytá se na ní prach, či jiné nečistoty, a vypadá vždy dobře!
Jak se správně posadit do aktivního sedu:
-
rozkročte se na šíři pánve
-
chodila mějte v celé délce na zemi
-
úhel mezi zemí a lýtky svírá 90°
-
mějte vzpřímenou a rovnou páteř - velmi důležité!
-
dejte si pozor, aby jste se nenakláněli do stran
-
zakružte rameny vzad a uložte je směrem dolů
-
dýchejte a vnímejte, jak svaly v těle pracují
-
snažte se tuto pozici držet celou dobu, co sedíte
-
každých 40 minut vstaňte dejte svalům pauzu a krátce se projděte
Technické údaje:
nosnost: 600kg!
velikost: několik variant
údržba: snímatelný pratelný potah
obsah: balenístojánek, nafukovací kooule, potah, pumpička
výroba: veškeré komponenty vyrobeny v ČR
Dostupné velikosti - S, M, L, XL